Ошибки в уходе за собой
Оглавление
Самой красивой женщиной считается та, которая правильно и регулярно ухаживает за собой. Поэтому каждый, кто хочет выглядеть привлекательнее, стремится не допускать ошибок в уходе за собой. Сегодня мы поговорим о самых распространенных ошибках, которые необходимо исключить, чтобы выглядеть красивее.
Пейте больше воды
Главная причина старения- недостаток влаги в организме. Этот процесс можно остановить, если пить много чистой негазированной воды. Желательно, в сутки надо употреблять более трёх литров. Также можно пить зеленый чай, и уменьшить употребление черного чая и кофе. Рекомендуется пить минеральную и талую воду.
Ночные крема
Сон — время восстановления организма, когда процессы регенерации ускорены ,и вырабатываются гормоны, которые во время бодрствования не появляются. Поэтому созданы специальные ночные крема, которые следует наносить за 1,5-2 часа до сна. Они уменьшать количество “заломов” на лице, вызванных недостатком коллагена в коже лица.
Массаж для лица
Пожалуй, только немногие знают , что если регулярно делать массаж лица, можно уменьшить количество морщин, улучшить отток лимфы, происходит выведение токсинов и т.д. Поэтому не стоит этим пренебрегать. Ежедневно , тратя на массаж 5 мин, вы сможете избавиться от многих проблем на лице.
Маски
С возрастом кожа все больше и больше нуждается в питании. Поэтому рекомендуется наносить питательные маски через день. Сюда относятся как и готовые купленные в аптеке маски, так и маски домашнего приготовления.
Сезонность
Одна из самых частых ошибок- не учитывать сезонность. Нельзя пользоваться одним средством круглый год, так как в холодное время года кожа больше обезвожена и покрыта шелушениями, чем в летний период. Поэтому зимой лучше использовать жирные крема, а летом перейти на сыворотки или эмульсии для лица.
Злоупотребление кофе
Если Вы не можете полностью прекратить пить кофе, то постарайтесь уменьшить суточную привычную норму, так как кофе вызывает сухость кожи, и на лице появляются морщины. А вместо “сокращенных” чашек попробуйте пить воду без газа с долькой лимона.
TatianaАвтор статьи
Добавить комментарий