Забываем детские обиды — советы психологов

Когда мы вырастаем, то нам кажется, что детство очень далеко и уже никогда не сможет дать о себе знать. Мало кто догадывается, что на протяжении всей жизни детские травмы и обиды продолжают себя выдавать и показывать, к тому же мешая жить так, как вам хотелось бы. Иногда родительские слова, которые ранили нас в юности, звучат в голове и в 30, и в 40, и даже в 50 лет. Если интересно, как избавиться от детских обид и продолжить жить нормальной жизнью, предлагаем вашему вниманию список советов, с помощью которых это можно осуществить.

У родителей не было ресурса

2589 deti i roditeli vmeste1


Если вы в душе обвиняете родителей за недостаток внимания, плохое воспитание, питание или ограниченное количество счастливых детских лет, то стоит задуматься о наличии у них ресурса. Сделайте огромную скидку на их старания, ведь в те времена было очень трудно просто жить, а растить детей и подавно.

Они были молодые и неопытные

huge 86480437 86e0 4a17 912a 7b5546d4ff931


Также важно вспоминать, в каком возрасте вашим родителям пришлось ими стать. Ведь неопытность, молодые годы и отсутствие помощи влияли на их решения и поступки больше всего. Нужно уметь входить в положение людей, тем более если речь идет о самых близких.

Нужно признать проблему

people 128 1

Многие люди отрицают и не признают, что в душе у них таится обида на родителей. Раньше эта тема не открывалась, и даже считалась табу, так как говорить плохо о людях, которые тебя родили и вырастили, было не принято. Для начала, признайтесь себе, что обида есть, ведь она будет медленно съедать вас изнутри, если вы это не сделаете.

Отпустите детские травмы

dreamstime l 48331891

Вторая проблема – это травма, которую мы проносим с собой всю жизнь. Когда без конца жалуемся на проблемы, оправдываем свои недостатки и проступки плохим воспитанием, нелюбовью родителей и тому подобное. Важно дать себе понять, что в детстве вы не могли оказать нужного сопротивления обществу, а сейчас – очень даже можете. Не нужно больше включать оправдания, начните действовать и меняться, забыв о детских проблемах. Если единолично справиться не удается, то обращайтесь к профессионалам своего дела, которые смогут помочь разобраться с вашей проблемой.

Начните диалог с родителями

777111

Спустя много лет после детских обид есть шанс, что родители поймут ваши страдания. С возрастом они становятся мудрее и старше, поэтому могут понять и все ваши проблемы. Главное – не набрасываться на них с обвинениями и упреками, а грамотно объяснить, в чем же таится камень преткновения.


Добавить комментарий