Секреты молодости франзуженок: почему француженки стареют медленнее всех

Картинки по запросу Секреты молодости франзуженок: почему француженки стареют медленнее всех

Красивые, элегантные, привлекательные французские женщины всегда ассоциируются с эталонами красоты. Как же удается европейским красавицам всегда быть ухоженными и пронести свой особый шарм через года? Никаких особых секретов нет, а есть простые истины, которые свято соблюдаются ими в отношении здоровья, питания, стиля и ухода за собой.


Итак, о здоровье. На публике француженки предпочитают появляться в крупных солнцезащитных очках. Они, несомненно, придают их образу некоторую загадочность, но скрывается под подобным стремлением элементарная забота о здоровье. Дело в том, что глаза, незащищенные от солнца, с возрастом чаще всего подвергаются риску появления отека сетчатки и катаракты. Но просто надеть очки будет недостаточно. Все их параметры должны соответствовать требованиям по обеспечению надежной защиты.

На что следует обратить внимание при выборе очков.

Картинки по запросу Секреты молодости франзуженок: почему француженки стареют медленнее всех

Оправа

В высоту она должна доходить до бровей. Такое положение позволит закрыть больший участок кожи. В ширину – чем больше, тем лучше. Значит, меньше солнечного света попадет на оболочку глаза.

Материал, используемый для изготовления линз

Отличная защита от ультрафиолета – пластик, поликарбонат, неорганическое стекло. Все эти материалы должны соответствовать европейским стандартам и иметь в наличии маркировку «СЕ».


Уровень защиты

Светлые стекла способны обеспечить меньшую защиту. Правильный выбор опять же подскажет маркировка. В документах, сопровождающих товар, обязательно должен быть указан процент светопропускания. Выражается он в уровнях. Для городских условий желательно подобрать очки с уровнем 2 (пропускается от 18 до 45% ультрафиолета). Пляжный вариант – это уровень 3 (пропускается от 8 до 18%).

Ответственный подход у француженок к еде и напиткам. Умеют они ценить алкоголь, обладая навыками его дегустации и сочетаемости с едой. Именно это позволяет им не попадать в рабскую зависимость от алкоголя избежать неприятных последствий с ним связанных.

Картинки по запросу Секреты молодости франзуженок: почему француженки стареют медленнее всех

Они с удовольствием употребляют в пищу чеснок, не боясь его специфического запаха, и избавляются от него посредством мяты или петрушки, веточку которой необходимо просто пожевать после чеснока или чашечки кофе. Дело в том, что чеснок содержит большое количество антиоксидантов, которые активно борются со свободными радикалами, предотвращая процесс старения. Являясь дополнением к мясу, рыбе, салатам, чеснок участвует в профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Особое отношение у французских женщин и к ритуалу ужина. Процесс поглощения пищи ни в коем образе не должен сопровождаться отвлекающими моментами. Никакой еды перед телевизором. Иначе контроль над количеством потребляемой еды будет утрачен. Мы начинаем меньше жевать, быстрее проглатывать пищу и не ощущать сытости.

Несмотря на присутствие в рационе круассанов, вина, жирного фуа-гра француженки остаются стройными и не страдают ожирением. И в этом есть свой секрет. Это – мера в еде. Например, объем французской порций в два раза меньше американской. И всегда, заметьте, они не отказывают себе во вкусной еде, позволяя себе, опять же в меру, все.

Картинки по запросу Секреты молодости франзуженок: почему француженки стареют медленнее всех

Причастен к секретам и холодильник, вернее его обязательное мытое 2 раза в месяц. Звучит это немного странно, но такая мера не позволяет микроорганизмам со стенок холодильника скапливаться на продуктах, а, следовательно, попадать в организм и ускорять, с помощью образовывающихся токсинов, его старение.

Соблюдение определенных правил касается и других сторон жизни парижанок. Повышенное внимание они уделяют уходу за кожей, особенно в зоне декольте. Для нее предполагается обязательное каждодневное увлажнение, с процедурой легкого массажа для стимулирования производства коллагена, отшелушивание мертвых клеток с помощью нежного пилинга и, как уже было ранее обозначено, защита от ультрафиолета. Даже духами они пользуются по-особенному, не нанося их на кожу, дабы предотвратить высушивание эпидермиса.

Картинки по запросу Секреты молодости франзуженок: почему француженки стареют медленнее всех

Еще есть прически, знаменитый французский маникюр, своеобразный стиль в одежде – все это позволяет выглядеть французским женщинам замечательно в любом возрасте.

Попробуйте и вы жить по-французски и получайте от этой жизни удовольствие.


Добавить комментарий